sintomas da ansiedade

O poder do silêncio na cura emocional

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Em meio ao ruído do mundo, o silêncio é um refúgio. Nele, encontramos clareza para entender nossas dores, coragem para enfrentar o que evitamos e paz para aceitar o que não muda. Não é fuga, mas reconexão. Um espaço onde as emoções se acalmam, as feridas se fecham e o autocuidado renasce. Parar, respirar e silenciar — às vezes, a cura está no que não é dito, mas sentido.

Em um mundo que nunca para, onde o som das notificações se mistura ao burburinho das cidades, e as vozes externas tentam o tempo todo ditar quem devemos ser, o silêncio se torna quase um ato de resistência. Mas mais do que isso: o silêncio é um refúgio, uma medicina para a alma. O poder … Ler mais